Técnicas de Autorregulación Emocional

Este taller es para ti si buscas…

• Entender qué te está pasando por dentro cuando todo parece desbordarte.
• Aprender herramientas psicológicas prácticas para calmarte sin reprimir lo que sientes.
• Conectar con tus emociones desde la conciencia, no desde la lucha.
• Ganar estabilidad emocional en una vida que no siempre puedes controlar.