Autoestima y amor propio

Trátate con cariño y respeto, siempre. Eres lo mejor que te ha pasado, así que demuéstratelo. Tienes derecho a ser feliz y a hacer feliz a los demás contagiándoles tu optimismo y tu entusiasmo por la vida.

Fortalece tu autoestima mediante los distintos ejercicios prácticos que vas a encontrar en este Ebook y aprende a definir qué es la autoestima, conoce las cualidades de una autoestima adecuada, los síntomas de una baja autoestima y cuida tu autodiscurso.

Este ebook es para ti si…

• Sientes miedo, inseguridad y sensación de incomodidad cuando muestras opiniones o necesidades distintas a las de los demás.
  
• No expresas lo que piensas por temor a equivocarte, a qué pensarán los demás o hacer el ridículo.
  
• Basas tu bienestar personal en las opiniones ajenas y a menudo sientes esa necesidad de aprobación.
  
• Te cuesta horrores decir no por miedo a que te rechacen, a no gustar lo suficiente o a generar un conflicto.
  
• Nunca da tu opinión cuando ésta es contraria a las opiniones de los demás.
  
• Antepones los deseos y las necesidades de los demás a las tuyas propias porque deseas de forma extrema agradar a los demás.