Vivir con entusiasmo

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🌟 Vivir con Entusiasmo y Motivación

Aprende a gestionar la negatividad y a tolerar la frustración sin perder tu energía vital

¿Últimamente te cuesta ilusionarte con las cosas?
¿Te notas apagado/a, sin ganas, como si todo costara demasiado?
¿La frustración, las críticas o los pequeños fracasos te afectan más de lo que quisieras?

💭 Estás agotado/a emocionalmente, pero no sabes cómo recuperar tu motivación.
Y quizás te dices: “Debería estar bien”, “no tengo motivos para quejarme”…
Pero lo cierto es que no se trata de fuerza de voluntad.
Se trata de comprender qué está pasando por dentro.

🔥 Lo que te propongo en este taller:

Un espacio para reconectar con tu entusiasmo natural,
para aprender a convivir con la frustración sin perder la esperanza,
y para cultivar una motivación que no dependa de lo externo, sino de ti.

Taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook con el que lograrás dominar tus pensamientos de una vez por todas.

¿Qué te llevarás de este taller?

  • Herramientas para recuperar el entusiasmo incluso en momentos difíciles.
  • Estrategias para gestionar el pensamiento negativo y salir del bucle de la queja.
  • Claves psicológicas para entender qué bloquea tu motivación (y cómo desbloquearla).
  • Técnicas para tolerar mejor la frustración y avanzar con resiliencia.
  • Una nueva manera de mirar tu día a día… más amable, más consciente, más viva.
  • No se trata de “positividad tóxica”, ni de obligarte a sonreír. Se trata de entrenar tu mente y tu corazón para sostenerte incluso cuando las cosas no salen como esperabas.

Este taller es para ti si…

  • Te cuesta mantenerte motivado/a en tu día a día.
  • Sientes que las emociones negativas te arrastran más de lo que te gustaría.
  • Vives con cansancio emocional o sensación de “ir tirando”.
  • Te frustras fácilmente cuando algo no sale como lo planeaste.
  • Has perdido la ilusión por cosas que antes te entusiasmaban.
  • Quieres dejar de depender del contexto o de los demás para sentirte bien.
  • Estás buscando una forma realista y profunda de recuperar tu vitalidad.
  • Intuyes que dentro de ti hay más alegría… solo que no sabes cómo despertarla.

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 22 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 120 minutos a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.



Ganas

Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.



Contenido

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Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

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Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€


Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago


Podrás pagar con tarjeta de crédito

🌟 No estás roto/a. Solo estás cansado/a.

Y hay un camino para volver a encender la chispa.

quiero recuperar mi entusiasmo y motivación