Supera la necesidad de Aprobación

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29.90€
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Contenido del Curso

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Deja de buscar aprobación: fortalece tu autoestima y reconecta contigo mismo/a

¿Te cuesta tomar decisiones sin dudar de ti?

¿Te sientes culpable cuando pones límites o priorizas tus necesidades?

¿Buscas constantemente la validación de los demás para sentirte seguro/a?

👉 Este taller es para ti si estás cansada de sentir que no eres suficiente a menos que te aprueben los demás.

💡 No naciste dudando de ti. Aprendiste a poner tu valor en manos ajenas

Desde pequeños aprendemos a buscar amor, aceptación o seguridad a través del “ser buena”, complacer o adaptarnos.
Pero a medida que creces, ese patrón se convierte en una cárcel interna:

  • Miedo al juicio
  • Incapacidad para decir “no”
  • Dudas constantes sobre tus decisiones
  • Sentimiento de no ser “suficiente”

Este taller te ofrece un espacio para reconectar con tu valor interno, cuestionar creencias limitantes y construir una autoestima que no dependa del exterior

Taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook con el que lograrás elevar notablemente tu autoestima y liberarte de la necesidad de aprobación.

¿Qué aprenderás en el taller?

  • Por qué desarrollamos la necesidad de aprobación (y cómo se forma la autoestima)
  • Cómo identificar tu diálogo interno crítico y empezar a transformarlo
  • Qué consecuencias tiene vivir desde el miedo a decepcionar
  • Cómo empezar a poner límites sin culpa
  • Claves para dejar de vivir para agradar y empezar a vivir para ti
  • Prácticas para fortalecer una autoestima realista, estable y autónoma

Este taller es para ti si…

  • Te cuesta tomar decisiones sin preguntar o consultar a otros
  • Sientes culpa cuando pones tus necesidades por delante
  • Buscas constantemente la aprobación de tu entorno (pareja, familia, trabajo)
  • Te defines por lo que haces por los demás… pero no sabes quién eres tú
  • Quieres empezar a sentirte segura contigo misma y dejar de vivir con miedo al rechazo

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 2 horas a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.





Ganas

Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.




Diferido

Recuerda que si no puedes asistir al curso, puedes verlo en diferido. Recibirás el video de la clase una vez finalizado el curso.


Contenido

Accede a todo el contenido en diferido, para visualizarlo aquí mismo tantas veces como quieras.
Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

E-mail

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Incluye

Pack taller+ Ebook por 29.90€


Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago


Podrás pagar con tarjeta de crédito

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 22 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

🔑 No necesitas gustarle a todo el mundo. Lo que necesitas es reconciliarte contigo mismo/a

Aprender a valorarte desde dentro es el acto de autocuidado más potente que puedes hacer.

Estoy listo/a para dejar de buscar aprobación