Mentalidad positiva y motivación

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Contenido del Curso

Tenemos 70.000 pensamientos al día y de estos ¡¡¡el 85% son negativos!!! Casi nada. En un mundo caracterizado por la incertidumbre y los desafíos constantes, una mentalidad positiva y optimista y la capacidad de superar las dificultades de la vida, se vuelven esenciales para enfrentar y superar los obstáculos que se presentan en el camino hacia el bienestar y el éxito personal y profesional.

En este taller interactivo de dos horas, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la psicología positiva y el crecimiento personal, explorando técnicas y estrategias prácticas para cultivar una actitud optimista, mantener la motivación y desarrollar la capacidad de recuperación frente a las adversidades.

Mentalidad positiva y motivación

taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook que te proporcionará herramientas para prácticas para cultivar una actitud optimista y desarrollar tu resiliencia.

¿Qué aprenderás en el taller?

Exploraremos los conceptos fundamentales de la mentalidad positiva y la resiliencia, analizando cómo influyen en nuestro bienestar emocional y en nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.

Aprenderemos diversas técnicas y ejercicios prácticos respaldados por la investigación en psicología positiva, diseñados para cultivar el optimismo, fomentar el pensamiento positivo y fortalecer la resiliencia en el día a día.

Trabajaremos en desarrollar una mente más positiva que nos lleve a ser más felices y a valorar más y mejor lo que tenemos en la vida, explorando la importancia de la gratitud y la apreciación de las pequeñas cosas.

  • Descubriremos estrategias efectivas para mantener la motivación y el entusiasmo incluso en tiempos difíciles, explorando cómo establecer metas realistas, encontrar significado en nuestras acciones y cultivar una actitud de gratitud.
  •  Abordaremos cómo enfrentar y superar los obstáculos con una actitud resiliente y proactiva, aprendiendo a ver los fracasos como oportunidades de crecimiento y desarrollando estrategias para manejar el estrés y la adversidad con resiliencia emocional.
  • Nos enfocaremos en potenciar una actitud positiva y optimista ante la vida, explorando cómo cultivar la esperanza, la confianza en uno mismo y la capacidad de ver el lado bueno de las situaciones.

Este taller es para ti si…

  • Deseas desarrollar una mentalidad positiva y fortalecer tu resiliencia emocional.
  • Buscas técnicas psicológicas prácticas para mantener la motivación, la alegría y el entusiasmo en tu vida.
  • Estás interesado en explorar herramientas para ser más feliz y valorar más y mejor lo que tienes en la vida y además quieres ilusionarte por lo que puedes llegar a tener.
  • Quieres aprender a enfrentar los problemas con una actitud proactiva y optimista.
  • Estás dispuesto a comprometerte con tu crecimiento personal y emocional.

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 2 horas a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.



Ganas

Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.



Contenido

Accede a todo el contenido en diferido, para visualizarlo aquí mismo tantas veces como quieras.
Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

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Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€


Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

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Podrás pagar con tarjeta de crédito

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 18 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.