Disciplina y fuerza de voluntad

Estado actual
No Inscrito
Precio
29.90€
Primeros pasos
Apuntarme

Contenido del Curso

Click aquí para acceder al vídeo y al Ebook del Taller

💖Aprende a comprometerte con lo que de verdad te importa, sin exigirte de más.

No te falta fuerza de voluntad.

Lo que quizá te falta es una forma más amable y realista de mantener el foco.

No desde la obligación.
No desde la culpa.
Sino desde una decisión consciente: “esto es importante para mí, y voy a darme las condiciones para hacerlo posible”.

🔸 Este taller es un espacio para aprender a avanzar con constancia, incluso cuando no estás al 100%. Para dejar de empezar mil veces… y empezar a mantener.

taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook que te proporcionará herramientas prácticas para desarrollar tu fuerza de voluntad y volverte imparable.

¿Qué aprenderás en el taller?

  • Cómo construir disciplina desde el autocuidado, no desde el castigo
  • Qué bloquea tu fuerza de voluntad y cómo empezar a desbloquearlo
  • Diferenciar entre lo que quieres hacer y lo que crees que “deberías” hacer
  • Técnicas sencillas para sostener hábitos sin agotarte emocionalmente
  • Cómo volver a empezar sin machacarte cuando fallas (porque vas a fallar, y no pasa nada)

Este taller es para ti si…

  • Empiezas cosas con ilusión… pero te cuesta mantenerlas en el tiempo
  • Sientes que la pereza, el desánimo o la duda te frenan constantemente
  • Te cuesta organizarte, priorizar o sostener rutinas
  • Tienes metas claras pero te saboteas o procrastinas
  • Quieres cultivar disciplina sin perder el respeto hacia ti misma
Requisitos 
Acceso
Precio

Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€


Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago


Podrás pagar con tarjeta de crédito

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 22 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

💬 No necesitas más presión. Necesitas más claridad y compromiso real contigo.

👉 Aprende a sostenerte en tus decisiones sin depender de las ganas del momento.

La disciplina no tiene por qué doler. Puede cuidarte, si la haces tuya.

Quiero cultivar disciplina sin castigarme