Curso Autoestima “Me Amo”

Estado actual
No Inscrito
Precio
100€
Primeros pasos
Apuntarme

Contenido del Curso

¡Bienvenido al curso de autoestima y empoderamiento “Me Amo”!


En este emocionante programa de cuatro clases, nos embarcaremos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que te permitirá cultivar una relación profunda y amorosa contigo mismo

Autoestima y empoderamiento

Curso on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook que te proporcionará poderosas herramientas para cultivar una mejor relación contigo mismo.

En un mundo donde a menudo se nos exige cumplir con estándares externos y donde la comparación y la autocrítica pueden minar nuestra confianza, es fundamental aprender a amarnos incondicionalmente y reconocer nuestro propio valor. En este curso, te brindaremos las herramientas y técnicas necesarias para fortalecer tu autoestima, empoderarte y vivir una vida plena y auténtica.

A lo largo de las cuatro clases, exploraremos diferentes aspectos de la autoestima y el empoderamiento.

Este curso está diseñado para todos aquellos que deseen mejorar su autoestima, fortalecer su confianza en sí mismos/as y descubrir su propio poder personal. No importa cuál sea tu edad, género o experiencia previa, todos somos merecedores de amarnos y valorarnos.

Prepárate para embarcarte en un viaje de transformación interior, donde descubrirás el poderoso amor que existe dentro de ti. ¡Te invitamos a unirte a nosotros en el curso «Me amo» y comenzar a construir una vida llena de amor propio, confianza y empoderamiento!

  • Comenzaremos por comprender la importancia de cultivar un amor genuino hacia nosotros mismos/as, reconociendo nuestras fortalezas y aceptando nuestras imperfecciones como parte de nuestra singularidad.
  • Nos sumergiremos en el poder de los pensamientos y el autodiscurso positivo, aprendiendo a desafiar las creencias limitantes y reemplazarlas por afirmaciones que refuercen nuestra autoconfianza y autoestima. Descubriremos cómo construir una mentalidad resiliente y orientada al crecimiento, capaz de superar los desafíos y adversidades con una actitud positiva.
  • Exploraremos la importancia de establecer límites saludables y practicar el autocuidado como actos de amor hacia nosotros mismos/as. Aprenderemos a priorizar nuestras necesidades, establecer metas realistas y crear un equilibrio entre nuestras responsabilidades y nuestro bienestar personal.
  • exploraremos cómo el empoderamiento personal se refleja en nuestras relaciones con los demás y en nuestra capacidad para comunicarnos de manera efectiva. Descubriremos estrategias para establecer límites claros, expresar nuestras necesidades de manera asertiva y fomentar relaciones sanas y nutritivas.

¿Qué aprenderás en el curso?

  • Conocerte en profundidad tanto tus fortalezas como tus debilidades y aprender a gestionar adecuadamente tus emociones, venciendo tus creencias limitantes y miedos y alcanzar así una autoestima fuerte que te ayude a sentirte más feliz y plena en tu vida.
  • Adquirirás los conocimientos necesarios sobre autoestima y seguridad personal en un curso 100% práctico, basado en ejercicios prácticos que te ayudarán a integrar e interiorizar todos los conocimientos que te daré a través de las 4 clases online.
  • Pretendo que te conviertas en una persona más segura de ti misma, con mayor autoconocimiento, mejor gestión de tus emociones, totalmente empoderada y que marca metas significativas y las logra, sintiéndose así plenamente orgullosa de quien es y lo que hace.

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 8 horas a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.


Ganas

Tener ganas de trabajar en tu crecimiento personal y dedicarle el esfuerzo que una tarea tan importante tiene.

Contenido

Accede a todo el contenido en diferido, para visualizarlo aquí mismo tantas veces como quieras.
Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

Email

Comprueba que el email que has indicado en el pedido sea correcto, para recibir tus recibos y comprobantes de compra.

pago

Podrás pagar con tarjeta de crédito

Incluye

Pack curso + Ebook por 100€


Precio

Este curso de más de 8 horas de duración está valorado en 500€ pero te lo ofrecemos por 100€

Pago


Podrás pagar con tarjeta de crédito

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 18 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.