TALLER GRATIS: Autoestima, autocuidado y empoderamiento femenino. DIRECTO JUEVES 10 DE JULIO 18:30H

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TALLER GRATIS: Autoestima, autocuidado y empoderamiento femenino.

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🌿 Un espacio para volver a ti. Con calma. Con cariño. Con poder.

¿Y si no tuvieras que cambiar para sentirte bien contigo?

¿Y si cuidar de ti fuera un acto de amor… y también de poder?

Este taller no es una fórmula mágica.

🔸 Es un espacio íntimo y real donde aprenderás a tratarte con respeto, a escuchar tus necesidades y a reconectar con tu poder personal, más allá de lo que el mundo espera de ti.

Porque no hay empoderamiento sin autoestima.

Y no hay autoestima sin autocuidado y aceptación.

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*Si no tienes cuenta en Psicovirtual, sólo tienes que registrarte para tener acceso al taller. Si estás registrado/a, pincha para apuntarte.

Taller 100% online

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Lenguaje claro + enfoque empático + base científica

Confía en la calidad y profesionalidad de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida emocionalmente saludable.

Pago

Este taller está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos gratuitamente, sólo tienes que registrarte (si ya tienes cuenta en Psicovirtual, sólo tienes que apuntarte al taller).

¿Qué aprenderás en el taller?

🔹 Empezar a reconocer y valorar quién eres sin disfrazarte para encajar.

🔹 Liberarte poco a poco de la presión estética y conectar con tu cuerpo como un lugar seguro, no como un enemigo.

🔹 Identificar cómo la autoexigencia y la comparación afectan tu bienestar.

🔹 Desmontar creencias que te frenan y te desconectan de tu valor.

🔹 Cuidarte desde el amor, no desde la obligación.
🔹 Poner límites con respeto, también contigo misma.
🔹 Escucharte con compasión, sin juicios, sin prisas.
🔹 Recuperar tu voz, tu espacio y tu libertad desde dentro.

Este taller es para ti si…

Sientes que no estás conectada contigo y vives en piloto automático.
Te cuesta verte con cariño y aceptarte tal como eres.

Estás cansada de exigirte tanto y aún así sentir que nunca es suficiente.
Quieres recuperar tu energía, tu voz y tu presencia en tu propia vida.
Buscas un espacio donde sentirte segura, sin juicios ni comparaciones.

¿Quién imparte este Taller?

Dra. Cristina Martínez Viana

Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 22 años de experiencia acompañando procesos de cambio desde un enfoque integrador, respetuoso y centrado en la persona.
Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.

Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

🌷 ¿Qué te llevarás?

Herramientas prácticas de autoestima, empoderamiento y autocuidado integrativo.
Ejercicios terapéuticos para reconectar con tu cuerpo y tus emociones.

Una mirada más libre y compasiva hacia ti misma.
Y sobre todo, el permiso para ser tú sin pedir perdón.

🧠 A veces, empoderarse no es hacer más.

Es parar. Escucharse. Y empezar a cuidarse desde la raíz.

No tienes que encajar para ser suficiente.

No tienes que cambiar tu cuerpo para merecer amor.

Solo necesitas un espacio donde volver a ti…

y este puede ser el comienzo.