Técnicas para superar el autoboicot

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Contenido del Curso

Con este taller quiero darte a conocer qué es el autoboicot, a darte cuenta cuando el tóxico estás siendo tú y cuando estás bloqueando tus posibilidades de tener éxito. Aprenderás valiosas herramientas psicológicas para que puedas detectar y luchar contra el autoboicot y alcances esa vida que porsupuesto mereces. ¿Preparado?


Técnicas para superar el autoboicot

taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook que te proporcionará herramientas para detectar y luchar contra el autoboicot y alcanzar todos tus objetivos.

¿Qué aprenderás en el taller?

Identificarás los patrones de autosabotaje presentes en tu vida y explorarás las raíces psicológicas y emocionales que contribuyen a tu autosabotaje personal.

Te autoobservarás para mirar más allá de tus acciones externas, adentrándote en los pensamientos, emociones y creencias que alimentan el comportamiento autodestructivo. A través la autoconciencia, podrás desentrañar las raíces profundas del autoboicot.

  • A prenderás estrategias prácticas para superar la procrastinación y la autocrítica destructiva.
  • Te ayudará a reconocer y desafiar las creencias limitantes que alimentan el autosabotaje.
  • Te facilitará el desarrollo de un plan de acción para enfrentar y superar comportamientos autodestructivos.
  • Te proporcionará herramientas efectivas para manejar el miedo y abordar las experiencias pasadas que puedan contribuir al autosabotaje.

Este taller es para ti si…

  • Quieres aprender las más potentes estrategias psicológicas para superar tus creencias limitantes.
  • Te sientes abrumad@ con facilidad y deseas aprender a gestionar adecuadamente tus miedos y afrontarlos.
  • Deseas entrenar tu mente positiva y proactivamente.
  • Deseas contar con las herramientas que te permitan vivir en plenitud.

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 2 horas a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.



Ganas

Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.



Contenido

Accede a todo el contenido en diferido, para visualizarlo aquí mismo tantas veces como quieras.
Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

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Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€


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Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago


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Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 18 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.