Autoestima y amor propio

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29.90€
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Contenido del Curso

Trátate con cariño y respeto, siempre. Eres lo mejor que te ha pasado, así que demuéstratelo. Tienes derecho a ser feliz y a hacer feliz a los demás contagiándoles tu optimismo y tu entusiasmo por la vida.

aprende a definir qué es la autoestima, conoce las cualidades de una autoestima adecuada, los síntomas de una baja autoestima y cuida tu autodiscurso. Aprende potentes herramientas psicológicas para potenciar tu amor propio, acostumbrarte a ser tu prioridad y a decir No sin sentir culpa.

Autoestima y amor propio

taller on-line

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Expertos en el campo

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

Ebook

El taller incuye el Ebook que te proporcionará las herramientas más eficientes para fortalecer tu autoestima y aprender a ser tu prioridad.

¿Qué aprenderás en el taller?

Conocer qué es la autoestima y cúales son las cualidades de una persona con una buena autoestima.

Descubrir de donde surge la necesidad de aprobación y el temor a perder el amor y la aceptación de las otras personas.

  • Aprenderás a cuidar y definir tu autodiscurso.
  • Conoceremos la manera de acostumbrarte a ser tu prioridad y a decir No sin sentir culpa.
  • Desarrollaremos estrategias para fomentar tu bienestar emocional y el de tu entorno.
  • Aprenderás potentes herramientas psicológicas para potenciar tu amor propio.

Este taller es para ti si…

  • Sientes miedo, inseguridad y sensación de incomodidad cuando muestras opiniones o necesidades distintas a las de los demás.
  • No expresas lo que piensas por temor a equivocarte, a qué pensarán los demás o hacer el ridículo.
  • Basas tu bienestar personal en las opiniones
    ajenas y a menudo sientes esa necesidad de aprobación.
  • Te cuesta horrores decir no por miedo a que te rechacen, a no gustar lo suficiente o a generar un conflicto.
  • Nunca da tu opinión cuando ésta es contraria a las opiniones de los demás.
  • Antepones los deseos y las necesidades de los demás a las tuyas propias porque deseas de forma extrema
    agradar a los demás.

Tiempo

Sólo necesitas disponer de 2 horas a solas, sin prisas ni obligaciones para poder asistir a mi taller y empaparte de todos los conocimientos que quiero darte.

Apuntes

Libreta y bolígrafo para tomar tus apuntes.



Ganas

Muchas ganas de aprender y poner en práctica todos mis consejos.



Contenido

Accede a todo el contenido en diferido, para visualizarlo aquí mismo tantas veces como quieras.
Al realizar la compra, tendrás también acceso al ebook de regalo de forma directa.

E-mail

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Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€


Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago


Podrás pagar con tarjeta de crédito

Impartido por:

Dra. Cristina Martínez Viana

  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 18 años de experiencia.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.