Juntos hacia tu bienestar: Te acompañamos en cada paso del camino
Rompiendo las barreras geográficas y maximizando tu tiempo, nuestra terapia online te ofrece la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial.
Accede a la consulta de profesionales de la salud mental cualificados y colegiados desde la comodidad de tu hogar o lugar de trabajo.
Nuestro equipo de psicólogos con más de 20 años de experiencia está listo para iniciar contigo un proceso psicoterapéutico personalizado.
Visita individual de psicoterapia
La terapia psicológica individual está totalmente personalizada al cliente e implica adaptar la intervención terapéutica de manera específica a las necesidades, experiencias y características únicas de cada cliente.
Duración de la sesión: 60 minutos
“La vida no es lo que nos sucede, sino cómo interpretamos lo que nos sucede.” – Viktor Frankl
Visita Grupal de psicoterápia
La terapia de grupo online es una modalidad terapéutica en la que el terapeuta facilita la interacción y el apoyo mutuo entre los miembros del grupo que comparten experiencias y desafíos similares.
Duración de la sesión: 90 minutos
Frecuencia de las sesiones: semanal o quincenal
Número de participantes: Máximo 6
Interacción Grupal
La terapia de grupo se centra en la interacción y la dinámica entre los participantes. Los miembros comparten experiencias, perspectivas y estrategias de afrontamiento.
Apoyo Mutuo
Los miembros del grupo brindan apoyo emocional y comprensión entre ellos. La conexión con personas que enfrentan desafíos similares puede reducir el sentimiento de aislamiento y generar un sentido de pertenencia.
Diversidad de Perspectivas
La presencia de diferentes perspectivas en el grupo permite que los participantes vean sus problemas desde ángulos diversos y accedan a una variedad de enfoques para abordarlos.
Desarrollo de Habilidades Sociales
La interacción en grupo ofrece oportunidades para desarrollar y practicar habilidades sociales, como la comunicación efectiva, la empatía y la resolución de conflictos.
Normalización de Experiencias:
Al compartir sus experiencias, los participantes pueden darse cuenta de que no están solos en sus luchas. La normalización de las experiencias puede reducir el estigma y promover la aceptación.
Grupos Específicos:
Terapia breve enfocada al problema
Las sesiones de terapia breve enfocada al problema son intervenciones terapéuticas diseñadas para abordar de manera específica y eficiente un problema o situación concreta. A diferencia de las terapias psicológicas clásicas, que son más extensas y que pueden implicar una exploración detallada de la historia de vida de la persona, la terapia breve se centra de manera más inmediata en el problema actual y busca soluciones prácticas en un período de tiempo más corto.
Sesiones de 60 minutos