Píldoras

Desde tiempos ancestrales, los sueños han sido un misterio que ha generado todo tipo de interpretaciones….

Vivimos en piloto automático más veces de las que nos gustaría admitir. Nos dejamos llevar por…

Existe una pequeña frase o una palabra que son pura magia porque tiene el poder de…

Si alguna vez has sentido la tentación de decirle a tu familia política una verdad incómoda,…

Cuando alguien te falla: Cómo gestionar el dolor y decidir si merece una segunda oportunidad Pocas…

La baja tolerancia a la frustración, en adelante BTF, es un patrón de comportamiento o una…

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica…

La técnica del abrazo de la mariposa es una estrategia de regulación emocional que ayuda a…

Imagina que tienes dos plantas distintas en casa 🌵🌴. Una necesita mucha agua y sombra, mientras…

La vida está llena de desafíos: pérdidas, fracasos, cambios inesperados. Sin embargo, lo que marca la…