La ansiedad no siempre necesita pastillas
La ansiedad no es un problema individual: es un fenómeno social. 📊 Más de 6,7 millones…
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Durante años se creyó que el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH)…
En muchas ocasiones, cuando una persona empieza a poner límites, surgen reacciones incómodas. A veces nos…
Las técnicas mnemotécnicas son estrategias de memoria que nos ayudan a recordar información más fácilmente. En…
Hay días —y temporadas enteras— en los que parece que nada encaja: un plan que se…
La ansiedad no siempre se presenta de la forma que imaginamos. Muchas personas la experimentan sin…
“Lo tengo todo, pero no soy feliz”.Esa frase se repite más de lo que imaginas. Y…
Responsabilidad afectiva: el arte de cuidar lo que generamos en los demás Vivimos en una época…
Hace mucho, mucho tiempo, en una aldea rodeada de montañas y bosques interminables, un sabio anciano…
La envidia es una emoción tan antigua como la humanidad, y sin embargo, sigue siendo uno…