Conductas adictivas

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29.90€
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Contenido del Curso

Click aquí para acceder al vídeo y al Ebook del Taller

Aprende a gestionar conductas adictivas desde la comprensión, no desde el juicio:

Adicción a la comida, las compras compulsivas, el uso excesivo de las redes sociales, fumar, la adicción al trabajo y otras conductas repetitivas

¿Te sientes atrapado en hábitos que no puedes controlar?
¿Comes sin hambre real, fumas aunque sabes que no quieres, o pasas horas frente a la pantalla sin darte cuenta? No estás solo. Y lo más importante: tiene solución.

Este Taller online te acompaña, paso a paso, a entender el “por qué” de esas conductas y a empezar a transformarlas de manera realista y sin culpa.

Taller 100% online

Desarrolla tus habilidades y alcanza tus metas personales a tu propio ritmo y en cualquier momento que se ajuste a tu agenda

Lenguaje claro + enfoque empático + base científica

Confía en la calidad y profesionalismo de nuestros expertos para guiar tu camino hacia una vida emocionalmente saludable.

Ebook de regalo

El taller incuye el Ebook que te proporcionará herramientas para comprender y sanar tus conductas adictivas

¿Qué aprenderás en el taller?

Este Taller no es solo teoría.

Es un espacio seguro donde vas a comprender qué hay detrás de las conductas adictivas y, sobre todo, cómo empezar a cambiarlas desde hoy. Porque no se trata de fuerza de voluntad.

Se trata de entender, de aprender, de sanar.

Exploraremos juntos:

  • Qué es una adicción y por qué no todas se ven igual
  • Cómo se construyen los hábitos que nos dañan
  • La relación emocional con la comida, las pantallas o el tabaco
  • Herramientas prácticas para romper el círculo de la dependencia
  • Estrategias para acompañar a otros si eres profesional o familiar

Este taller es para ti si…

Sí, si te reconoces en alguna de estas situaciones:
  • Comes sin hambre real y no sabes por qué
  • Fumas, compras o usas el móvil para “calmarte”
  • Sientes culpa después de repetir una conducta
  • Quieres ayudar a alguien cercano que está en esta situación
  • Eres psicólogo, educador o coach y quieres una base sólida sobre conductas adictivas

¿Quién imparte este Taller?

Dra. Cristina Martínez Viana
  • Psicóloga general sanitaria colegiada nº 13803 con 22 años de experiencia acompañando procesos de cambio desde un enfoque integrador, respetuoso y centrado en la persona.
  • Directora y fundadora del Gabinet Psicològic Mataró.
  • Doctora Cum Laude en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
  • Terapeuta cognitivo conductual, terapeuta EMDR y experta en Mindfulness.
  • Profesora asociada a la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona.
  • Psicóloga adjunta del servicio de salud mental del Hospital de Mataró.
  • Amante de la comunicación, la Dra. Martínez es habitual en medios de comunicación y tiene amplia experiencia en impartir talleres y conferencias desde hace más de 15 años.

Incluye

Pack taller + Ebook por 29.90€

Precio

Este taller de 120 minutos de duración está valorado en 90€ pero te lo ofrecemos por 29.90€

Pago

Podrás pagar con tarjeta de crédito

🧡 Da el primer paso hacia una relación más sana contigo

Hoy puedes empezar a cambiar, no desde la exigencia, sino desde el cuidado.

Este curso te guía de manera cálida, profesional y clara.

Quiero empezar a recuperar el control con herramientas reales y profesionales